Skip to content

martoloyo simbah

Narrow screen resolution Wide screen resolution Increase font size Decrease font size Default font size    Default color brown color green color red color blue color
You are here: Beranda arrow Berita arrow Voli Daerah arrow Endurance Pemain TC Voli Putri Ditingkatkan
Skip to content

Login Form






Lost Password?

Visitors Counter Since 4 Feb 2012

mod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_counter
mod_vvisit_counterToday270
mod_vvisit_counterYesterday1885
mod_vvisit_counterThis week4176
mod_vvisit_counterThis month32557
mod_vvisit_counterAll5695902

sloganvoli.jpg

Endurance Pemain TC Voli Putri Ditingkatkan PDF Print E-mail
Written by koko prasetyo   
Wednesday, 11 May 2011
Pelatda Pra-PON di Solo

Solo, CyberNews. Ketahanan fisik atau endurance para awak tim pelatda bola putri voli Jateng berusaha didongkrak. Berbagai materi guna memacu daya tahan itu diterapkan kepada 13 pemain yang kini menjalani trainning center (TC) di Solo. Hal tersebut dilakukan karena berdasarkan hasil tes fisik tahap pertama, Sabtu (7/5) menyebutkan, stamina dan daya tahan mereka belum optimal. Tes yang dilaksanakan di kampus Jurusan Pendidikan Olahraga dan Kesehatan pada FKIP UNS itu antara lain menyangkut VO2Max, aerobic-anaerobic, kelentukan, serta kekuatan otot tungkai dan lengan.

Materi yang diberikan antara lain lari sprint 4 x 5 meter, multi fitness test (MFP) dan lari 6 x 35 meter. "Perlu peningkatan fisik. Karena saat tes lari 6 x 35 meter, banyak pemai yang kondisi fisiknya menurun drastis," ungkap pelatih kepala Agus Suyanto, Selasa (10/5).

Sebenarnya, ada 17 pemain yang dipanggil untuk masuk pelatda Jateng yang diproyeksikan untuk menghadapi Pra-PON XVIII  di Padepokan Bola Voli Sentul, Bogor, 24 Juni - 2 Juli mendatang itu. Tetapi empat atlet lainnya mendapatkan dispensasi untuk bergabung lebih lambat, setelah mereka menyelesaikan tugasnya bertanding di ajang Proliga 2011.

Mereka adalah Netty Dyah Puspitarani, Nur Nisa dan Rika Hapsari (Solo), serta Panggih Nugrahaeni (Banjarnegara) yang kini masih membela Jakarta Electric PLN di ajang final four Proliga.

(Setyo Wiyono/CN26)
Sumber : Suara Merdeka

Last Updated ( Wednesday, 11 May 2011 )
 
< Prev   Next >
Top .clearfix { display: inline-block;} !-- BEGIN: SPOTLIGHT -- 1); /*screen tool*/ ??php if ( mosCountModules( 'left' ) || ($subnav) ) { ? !-- BEGIN: LEFT SIDE --Contentja-cert src=